सबसे अधिक फायदेमंद फल खजूर को खाने के फायदे।

सबसे अधिक फायदेमंद फल खजूर को खाने के फायदे।

खजूर सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. इसमें न सिर्फ फाइबर होता है बल्कि यह कई बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है , लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि खजूर पुरुषों में सेक्स …

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मानसून के मौसम में अधिक खाए जाने वाला फल चेरी। इसके फायदे और नुकसान।

लाल रंग का दिखाई देने वाला फल चेरी गुणों की खान हैं। चेरी गर्मियों और मानसून का खट्ठा-मीठा फल है , यह सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं, इसलिए हर रोज चेरी का प्रयोग करना …

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उड़द दाल खाने से हो सकता है आप को नुकसान

उड़द की दाल का भी अभिक सेवन करने से ब्लड में यूरिक की मात्रा बढ़ने बढ़ने लगती है, जिसे किडनी में कैल्सिफिकेशन स्टोन का जोखिम और पित्त की पथरी या गाउट की समस्या हो सकती …

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मसूर दाल को खाने के फायदे और नुकसान

दालें मानव आहार में प्रोटीन की आवश्यकता पूर्ति का प्रमुख स्त्रोत है , लगभग 3% प्रोटीन की पूर्ति दालों द्वारा की जाती है। भोजन में प्रयोग आने वाले दालें मुख्यत: छिलका रहित दो डुकड़ों वाली …

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जामुन खाने के सबसे अच्छे फायदे और नुसकान

जामुन एक बहुत ही महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक हर्ब है। भारत पहले जम्बूद्वीप कहलाता था। एक ऐसा द्वीप जहाँ जम्बू पेड़ यानी जामुन के पेड़ प्रचुर मात्रा में है। जामुन का वानस्पतिक नाम सिजिगीयम क्युमिनी या यूजेनिया …

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मुंग दाल खाने के 5 फायदे , उपयोग और नुकसान

मूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर (blood pressure) को सामान्य रखने में मदद मिलती है। इस दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर , पोटेशियम और मैग्रेशियम होता है। फाइबर आंतों से गंदगी को …

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पनीर खाने के फायदे:-

पनीर एक दुग्ध-उत्पाद है। यह चीज़ का एक प्रकार है , जो भारतीय उपमहाद्वीप में खूब उपयोग किया जाता है। इसी तरह छेना भी एक विशेष प्रकार भारतीय चीज़ है ,जोपनीर पनीर से मिलता-जुलता है …

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उड़द दाल खाने के पांच अद्भुत फायदे:-

Urad Dal Health Benefits: काली दाल, यानि उड़द की दाल को सेहत के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है। दाल से सेवन शरीर में प्रोटीन की कमी नहीं होती है। Highlights उड़द दाल में प्रोटीन …

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भारत में बनने वाली 7 मजेदार व्यंजन :

मसलों, स्वाद और खुसबू से भरा भारतीय खाना सबसे लज़ीज होता है। पनीर मखनी से लेकर केरल स्टाइल प्रॉन, मटन से लेकर पारसी अंडे, हर तरह की डिश में अलग सामग्री और बनाने की विधि …

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भारत के 5 बेस्ट आइडियाज जो गर्मीयों में रखेंगे आपको हल्दी:

हैल्दी और लाइट डाइट का सेवन गर्मी को मात देने का सबसे सुविधाजनक और लोकप्रिय तरीका है। दूसरे शब्दों में ,अपने आप कई मौसमी परेशानियों से बचने के लिए अपनी डाइट में मौसमी फल और …

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