चना को किस-किस प्रकार से खाया जाता है, और उनको खाने के फयदे।

चना को किस-किस प्रकार से खाया जाता है, और उनको खाने के फयदे।

चने के सेवन से आपका पाचन तंत्र मजबूत बनता है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। मेटाबॉलिज्म में बढ़ोतरी होने के कारण आपका शरीर पहले की तुलना में ज्यादा तेजी से फैट को ऊर्जा के रूप …

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अंगूर खाने के फायदे और नुकसान

बदलते मौसम के साथ, आपको अपनी डाइट में भी कुछ बदलाव करने की जरूरत है। जैसे मौसमी और लोकल सब्जियां और फल. इन दिनों मौसम में होने वाला एक फल है अंगूर। मीठा और सुपर …

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फलों को खाने का सही समय

फलों को कभी भी खाने के साथ या खाने के तुरंत बाद नहीं खाना चाहिए। फल खाने का सबसे अच्छा समय सुबह नाश्ते के बाद और लंच से पहले का वक्त होता है। इसके अलावा …

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सेब (एप्पल) खाने के अद्भुत फायदे।

सेब दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है। हर रोज एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता है. बचपन से ही हम सभी ये बात सुनते आ रहे हैं पर …

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स्‍ट्रॉबेरी को खाने के अतभुत फायदे । नुकसान

स्‍ट्रॉबेरी के पत्‍तों और फलों का उपयोग कर दवाएं बनाई जाती है। इस कारण स्‍ट्रॉबेरी को आयुर्वेदिक औषधी भी माना जाता है। स्‍ट्रॉबेरी में विटामिन A, C, D, E, K विटामिन B1, B2, B3, B12 …

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महाराष्ट्र के 5 खूबसूरत और मनोरम स्थल जहां आप मानसून का आनंद उडा सकते है।

पर्यटन के लिए इस प्रकृति में कई खूबसूरत स्थल मौजूद हैं, जिन्हें देखने के लिए दुनिया भर से पर्यटक आते हैं।प्रकृति में मौजूद कई स्थान जो आपको यहां के कई शानदार ऐतिहासिक स्थल, सांस्कृतिक केंद्र …

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इन 5 सब्जियों को खाने के अतभुत फायदे , जो हो सकते है, आपके लिए फायदेमंद।

डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है क्योंकि जरा सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. डायबिटीज में ऐसी सब्जियां खाना खतरनाक हो सकता है, जिनमें स्टार्च होता …

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मौसम्बी फल : मौसनुकसान। इसमें उपस्स्थित पोषक तत्व।म्बी फल खाने और जूस पिने के फायदे ,

मौसंबी एक फल है। यह नींबू जाति का ही फल है परन्तु नींबू से अनेक गुना लाभदायक है। मौसमी का फल नांरगी के आकार जैसा होता है। इस फल को मुम्बई और गुजरात में मुसम्मी …

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कच्चा लहसुन एवं भुने हुए लहसुन खाने के फायदे और नुकसान।

अगर आपने पानी पीने के फायदों के बारे में नहीं सुना तो आज एक बार फिर से जान लीजिए. सुबह खाली पेट पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है लेकिन अगर आप …

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