कच्चा लहसुन एवं भुने हुए लहसुन खाने के फायदे और नुकसान।

अगर आपने पानी पीने के फायदों के बारे में नहीं सुना तो आज एक बार फिर से जान लीजिए. सुबह खाली पेट पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है लेकिन अगर आप …

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सबसे अधिक फायदेमंद फल खजूर को खाने के फायदे।

खजूर सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. इसमें न सिर्फ फाइबर होता है बल्कि यह कई बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है , लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि खजूर पुरुषों में सेक्स …

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मानसून के मौसम में अधिक खाए जाने वाला फल चेरी। इसके फायदे और नुकसान।

लाल रंग का दिखाई देने वाला फल चेरी गुणों की खान हैं। चेरी गर्मियों और मानसून का खट्ठा-मीठा फल है , यह सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं, इसलिए हर रोज चेरी का प्रयोग करना …

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उड़द दाल खाने से हो सकता है आप को नुकसान

उड़द की दाल का भी अभिक सेवन करने से ब्लड में यूरिक की मात्रा बढ़ने बढ़ने लगती है, जिसे किडनी में कैल्सिफिकेशन स्टोन का जोखिम और पित्त की पथरी या गाउट की समस्या हो सकती …

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मसूर दाल को खाने के फायदे और नुकसान

दालें मानव आहार में प्रोटीन की आवश्यकता पूर्ति का प्रमुख स्त्रोत है , लगभग 3% प्रोटीन की पूर्ति दालों द्वारा की जाती है। भोजन में प्रयोग आने वाले दालें मुख्यत: छिलका रहित दो डुकड़ों वाली …

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बारिश में जाइए सतपुड़ा में स्थित इन दर्शनीय स्थलों को देखने।

सतपुड़ा भारत के मध्य भाग में स्थित एक पर्वतमाला है। सतपुड़ा पर्वतश्रेणी नर्मदा एवं ताप्ती की दरार घाटियों के बीच राजपीपला पहाड़ी महादेव पहाड़ी एवं मैकाल श्रेणी के रूप में पश्चिम से पूर्व की और …

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जामुन खाने के सबसे अच्छे फायदे और नुसकान

जामुन एक बहुत ही महत्वपूर्ण आयुर्वेदिक हर्ब है। भारत पहले जम्बूद्वीप कहलाता था। एक ऐसा द्वीप जहाँ जम्बू पेड़ यानी जामुन के पेड़ प्रचुर मात्रा में है। जामुन का वानस्पतिक नाम सिजिगीयम क्युमिनी या यूजेनिया …

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मुंग दाल खाने के 5 फायदे , उपयोग और नुकसान

मूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर (blood pressure) को सामान्य रखने में मदद मिलती है। इस दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर , पोटेशियम और मैग्रेशियम होता है। फाइबर आंतों से गंदगी को …

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पनीर खाने के फायदे:-

पनीर एक दुग्ध-उत्पाद है। यह चीज़ का एक प्रकार है , जो भारतीय उपमहाद्वीप में खूब उपयोग किया जाता है। इसी तरह छेना भी एक विशेष प्रकार भारतीय चीज़ है ,जोपनीर पनीर से मिलता-जुलता है …

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