कौन थी रानी कमलापति जिसकी याद में बना भोपाल का वर्ल्ड क्लास रेलवे स्टेशन।

तालाब घूमने आए तो फोटो खिंचवा के चल दिए क्यों कैसे और कब कितने महल बनाया था जाने ना ही नहीं चाहा। लड़कियां तालाब के साथ महल के साथ सेल्फी लेती है। किंतु उस भारत माता की प्रेमी बेटी का इतिहास नहीं जाना चाहती। भोपाल मैं बने भारत के सबसे हाईटेक रेलवे स्टेशन का नाम रानी कमलापति रेलवे स्टेशन हो गया है। पहले इसका नाम हबीबगंज था रेलवे स्टेशन इंटरनेशनल एयरपोर्ट्स को भी मार देता है।

तालाब घूमने आए तो फोटो खिंचवा के चल दिए क्यों कैसे और कब कितने महल बनाया था जाने ना ही नहीं चाहा। लड़कियां तालाब के साथ महल के साथ सेल्फी लेती है। किंतु उस भारत माता की प्रेमी बेटी का इतिहास नहीं जाना चाहती। भोपाल मैं बने भारत के सबसे हाईटेक रेलवे स्टेशन का नाम… Continue reading कौन थी रानी कमलापति जिसकी याद में बना भोपाल का वर्ल्ड क्लास रेलवे स्टेशन।

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चना को किस-किस प्रकार से खाया जाता है, और उनको खाने के फयदे।

चने के सेवन से आपका पाचन तंत्र मजबूत बनता है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। मेटाबॉलिज्म में बढ़ोतरी होने के कारण आपका शरीर पहले की तुलना में ज्यादा तेजी से फैट को ऊर्जा के रूप में इस्तेमाल कर पाता है और आप जल्दी फैट बर्न कर अतिरिक्त वसा से मुक्ति पा सकते हैं।

चने के सेवन से आपका पाचन तंत्र मजबूत बनता है और मेटाबॉलिज्म तेज होता है। मेटाबॉलिज्म में बढ़ोतरी होने के कारण आपका शरीर पहले की तुलना में ज्यादा तेजी से फैट को ऊर्जा के रूप में इस्तेमाल कर पाता है और आप जल्दी फैट बर्न कर अतिरिक्त वसा से मुक्ति पा सकते हैं। भीगा हुआ… Continue reading चना को किस-किस प्रकार से खाया जाता है, और उनको खाने के फयदे।

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अंगूर खाने के फायदे और नुकसान

मीठा और सुपर फ्रेश, अंगूर भी अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ हैं। गुच्छों में लटक रहे रसदार अंगूर सेहत के लिए चमत्कार कर सकते हैं। स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, अंगूर भी पोषण से भरे होते हैं। यह फल विटामिन सी और के, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सिडेंट जैसे कि रेस्वेराट्रोल और बीटा कैरोटीन से भरा होता है। इम्यूनिटी को मजबूत करने से लेकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम तक। अंगूर खाने के फायदे कमाल के होते हैं। ये पुराने रोगों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

बदलते मौसम के साथ, आपको अपनी डाइट में भी कुछ बदलाव करने की जरूरत है। जैसे मौसमी और लोकल सब्जियां और फल. इन दिनों मौसम में होने वाला एक फल है अंगूर। मीठा और सुपर फ्रेश, अंगूर भी अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ हैं। गुच्छों में लटक रहे रसदार अंगूर सेहत के लिए चमत्कार कर सकते… Continue reading अंगूर खाने के फायदे और नुकसान

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फलों को खाने का सही समय

फलों को कभी भी खाने के साथ या खाने के तुरंत बाद नहीं खाना चाहिए। फल खाने का सबसे अच्छा समय सुबह नाश्ते के बाद और लंच से पहले का वक्त होता है। इसके अलावा आप दोपहर के खाने और रात के भोजन के बीचवाले वक्त में भी फल खा सकते हैं।

फलों को कभी भी खाने के साथ या खाने के तुरंत बाद नहीं खाना चाहिए। फल खाने का सबसे अच्छा समय सुबह नाश्ते के बाद और लंच से पहले का वक्त होता है। इसके अलावा आप दोपहर के खाने और रात के भोजन के बीचवाले वक्त में भी फल खा सकते हैं। फलों का एक… Continue reading फलों को खाने का सही समय

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सेब (एप्पल) खाने के अद्भुत फायदे।

सेब दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है। हर रोज एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता है. बचपन से ही हम सभी ये बात सुनते आ रहे हैं पर क्या आप इस बात पर यकीन भी करते हैं? हम बातें तो बहुत सी सुनते हैं लेकिन उनमें से कुछ ही बातों पर अमल करते हैं। पर ये वाकई सच है कि हर रोज एक सेब खाने से कई तरह की बीमारियों के होने की आशंका कम हो जाती है।

सेब दुनियाभर में सबसे अधिक खाया जाने वाला फल है। हर रोज एक सेब खाने से डॉक्टर के पास नहीं जाना पड़ता है. बचपन से ही हम सभी ये बात सुनते आ रहे हैं पर क्या आप इस बात पर यकीन भी करते हैं? हम बातें तो बहुत सी सुनते हैं लेकिन उनमें से कुछ… Continue reading सेब (एप्पल) खाने के अद्भुत फायदे।

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स्‍ट्रॉबेरी को खाने के अतभुत फायदे । नुकसान

दिल के आकार से काफी मिलता-जुलता ये फल बहुत ही नाजुक होता है. स्वाद में ये हल्का मीठा और हल्का खट्टा होता है. चटक लाल रंग का ये फल बेहद रसीला होता है.स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं. आपको जानकर आश्चर्य हो लेकिन दुनियाभर में 600 किस्म की स्ट्रॉबेरी पाई जाती है, जिनका स्वाद, रंग और आकार एक-दूसरे से बिल्कुल अलग होता है.

स्‍ट्रॉबेरी के पत्‍तों और फलों का उपयोग कर दवाएं बनाई जाती है। इस कारण स्‍ट्रॉबेरी को आयुर्वेदिक औषधी भी माना जाता है। स्‍ट्रॉबेरी में विटामिन A, C, D, E, K विटामिन B1, B2, B3, B12 आयरन, कैल्शियम, मैग्‍नीशियम, सोडियम, और बहुत से पोषक तत्‍व उपलब्‍ध होते है। दिल के आकार से काफी मिलता-जुलता ये फल… Continue reading स्‍ट्रॉबेरी को खाने के अतभुत फायदे । नुकसान

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महाराष्ट्र के 5 खूबसूरत और मनोरम स्थल जहां आप मानसून का आनंद उडा सकते है।

पर्यटन के लिए इस प्रकृति में कई खूबसूरत स्थल मौजूद हैं, जिन्हें देखने के लिए दुनिया भर से पर्यटक आते हैं।प्रकृति में मौजूद कई स्थान जो आपको यहां के कई शानदार ऐतिहासिक स्थल, सांस्कृतिक केंद्र और प्राकृतिक आकर्षण देखने को मिलता है। आज हम आप को बताने जा रहे है महाराष्ट्र की खूबसूरती के बारे में जहां जाने का प्लान आप मानसून के समय बना सकते हैं। तो आइये जानते है उन महाराष्ट्र के खूबसूरत के बारे में जाहा आप किसी भी समय जा सकते हैं।

पर्यटन के लिए इस प्रकृति में कई खूबसूरत स्थल मौजूद हैं, जिन्हें देखने के लिए दुनिया भर से पर्यटक आते हैं।प्रकृति में मौजूद कई स्थान जो आपको यहां के कई शानदार ऐतिहासिक स्थल, सांस्कृतिक केंद्र और प्राकृतिक आकर्षण देखने को मिलता है। आज हम आप को बताने जा रहे है महाराष्ट्र की खूबसूरती के बारे… Continue reading महाराष्ट्र के 5 खूबसूरत और मनोरम स्थल जहां आप मानसून का आनंद उडा सकते है।

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इन 5 सब्जियों को खाने के अतभुत फायदे , जो हो सकते है, आपके लिए फायदेमंद।

डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है क्योंकि जरा सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. डायबिटीज में ऐसी सब्जियां खाना खतरनाक हो सकता है, जिनमें स्टार्च होता है, क्योंकि स्टार्च ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं.

डायबिटीज मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है क्योंकि जरा सी लापरवाही उनके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. डायबिटीज में ऐसी सब्जियां खाना खतरनाक हो सकता है, जिनमें स्टार्च होता है, क्योंकि स्टार्च ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं .. Highlights दिल से जुड़ी बीमारियों से बचाव के लिए… Continue reading इन 5 सब्जियों को खाने के अतभुत फायदे , जो हो सकते है, आपके लिए फायदेमंद।

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मौसम्बी फल : मौसनुकसान। इसमें उपस्स्थित पोषक तत्व।म्बी फल खाने और जूस पिने के फायदे ,

मौसम्बी फल : मौसनुकसान। इसमें उपस्स्थित पोषक तत्व।म्बी फल खाने और जूस पिने के फायदे ,

मौसंबी एक फल है। यह नींबू जाति का ही फल है परन्तु नींबू से अनेक गुना लाभदायक है। मौसमी का फल नांरगी के आकार जैसा होता है। इस फल को मुम्बई और गुजरात में मुसम्मी या मौसमी कहते हैं। उत्तर प्रदेश मे इसे ‘मीठा नींबू’ का फल कहा जाता है। हम आपको बताने जा रहे… Continue reading मौसम्बी फल : मौसनुकसान। इसमें उपस्स्थित पोषक तत्व।म्बी फल खाने और जूस पिने के फायदे ,

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तुअर दाल खाने के फायदे और नुकसान।

दाल का नाम आते ही सबसे पहले जेहन में पीले रंग की अरहर दाल यानी तूअर दाल का नाम आते हैं। यह एक ऐसी दाल है कि हर एक घर पर बनती है। अरहर की दाल खाने से हमारे शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते हैं। इसमें प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट्स जैसे पोषक तत्व… Continue reading तुअर दाल खाने के फायदे और नुकसान।

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